鱼台| 察哈尔右翼前旗| 察哈尔右翼后旗| 边坝| 嵊泗| 筠连| 陈仓| 舞阳| 科尔沁右翼中旗| 资溪| 临川| 祁县| 禄劝| 下花园| 萝北| 长乐| 南阳| 漳浦| 龙南| 大洼| 云林| 藁城| 吴中| 伊宁县| 额敏| 日土| 尉氏| 平陆| 大同县| 同江| 顺平| 芜湖县| 饶平| 武山| 奉贤| 东光| 监利| 福泉| 枣阳| 深圳| 黄陵| 双牌| 灌阳| 新泰| 湖南| 潞城| 潘集| 孟州| 宝兴| 武清| 科尔沁右翼前旗| 克拉玛依| 内黄| 苏尼特右旗| 东平| 色达| 榕江| 西和| 隆安| 富宁| 宁强| 双江| 连城| 鄂托克旗| 贡觉| 镇巴| 临颍| 襄阳| 乌兰| 余庆| 会宁| 和田| 黄石| 原阳| 苏州| 西固| 荔波| 薛城| 八达岭| 武平| 峡江| 库尔勒| 云龙| 叶县| 下陆| 伽师| 宽甸| 江华| 华县| 克山| 房县| 磴口| 上虞| 天柱| 浦江| 新泰| 轮台| 曲阜| 昌黎| 永德| 衡南| 温宿| 讷河| 五大连池| 平房| 合作| 南和| 马鞍山| 二连浩特| 咸丰| 滑县| 左贡| 隆回| 屏边| 泉港| 白河| 筠连| 望江| 乌拉特后旗| 吐鲁番| 察隅| 灌南| 武昌| 科尔沁左翼中旗| 马尔康| 陆丰| 印台| 合山| 柯坪| 呼伦贝尔| 上犹| 荔波| 柳城| 海安| 柳林| 新沂| 吴中| 泸县| 甘棠镇| 新和| 英德| 波密| 建阳| 洛川| 垫江| 汤旺河| 连云区| 西峰| 清水河| 八宿| 开鲁| 涟源| 通化县| 鄂托克旗| 壶关| 镇宁| 邹平| 岗巴| 普格| 错那| 武功| 迭部| 邯郸| 山阴| 翁牛特旗| 花溪| 贡觉| 张家港| 垫江| 莱阳| 札达| 汉口| 太白| 大田| 肃北| 江山| 内江| 桦甸| 乐平| 中方| 临川| 夏邑| 泸县| 安国| 缙云| 乐都| 洛阳| 濠江| 灵台| 隆安| 八宿| 岐山| 富源| 肇源| 米易| 龙胜| 姚安| 岑溪| 东阿| 零陵| 范县| 汝南| 郎溪| 交口| 裕民| 正安| 嘉祥| 东台| 兴和| 阿城| 铁山港| 乳源| 栾城| 隆回| 弥勒| 凭祥| 墨脱| 资中| 峨眉山| 吉安市| 合阳| 鄂州| 宿豫| 曹县| 巨鹿| 江口| 江宁| 昌吉| 平川| 眉山| 洪泽| 姚安| 胶州| 饶阳| 铜陵市| 秀屿| 台安| 琼山| 垦利| 扎囊| 卢龙| 泾川| 泸水| 乌伊岭| 浙江| 远安| 安泽| 白银| 孝感| 宁德| 华坪| 巴中| 循化| 平遥| 北川| 故城| 郏县| 诸城| 七台河| 钟山| 大同市| 华山| 合川|

好站推荐:必盛互联 一站式建站服务销售平台

2019-07-23 17:50 来源:宣城新闻网

  好站推荐:必盛互联 一站式建站服务销售平台

  據了解,中央將收取3%進行統籌調劑,以後比例還會有所提高,以彌補部分省區市養老金可能會發生結余不足的情況。廣東環保部門監測顯示,自1998年起,練江水質就一直是劣V類;今年一季度,練江幹流氨氮約9mg/L,遠超劣V類標準。

“每天推送成百上千條這樣的內容,真讓人受不了。  今年全國兩會期間,圍繞基本養老保險釋放一係列政策信號。

    “為了掩人耳目,他們打著建設‘猴頭菇菌種基地’的幌子。”鄭州市民王樂説。

  今年1至8月,全行業視頻播放量比去年同期增長55%,網絡自制內容播放量比去年同期增長180%。  不少專家建議,多部門聯合精準施策,助力企業升級換代。

姜毅認為,下一步,上合組織作為一個溝通平臺,應當加強“一帶一路”同成員國發展戰略以及其他區域性組織的發展戰略對接,促進地區共同發展繁榮。

    “隨著上合組織不斷壯大,各國務實合作的機會越來越多。

  堅持權利平等、機會平等、規則平等,廢除對非公有制經濟各種形式的不合理規定,消除各種隱性壁壘,保證各種所有制經濟依法平等使用生産要素、公開公平公正參與市場競爭、同等受到法律保護、共同履行社會責任。  水資源稅:徵收試點范圍新增北京等9地  從2017年12月1日起,在北京、天津、山西、內蒙古、河南、山東、四川、寧夏、陜西等9省區市開徵水資源稅,這是繼2016年7月1日河北省率先試點後,我國資源稅改革再邁關鍵一步。

    寒冬裏的東北,早上五六點鐘天色還是黑漆漆的。

  ”  在業內看來,當前三四線城市房地産庫存存在區域結構、産品結構上的分化。”山西全景國際旅行社山東分公司導遊江山説。

  聞喜縣一些專門保護文物的民警,在巨額經濟利益驅動下,淪落成犯罪分子的“保護傘”。

    在女兒陪同下,白啟永老人來到紅安縣城。

    扶貧攻堅、振興鄉村忙得“腳打後腦勺”  記者零距離觀察發現,脫貧攻堅、安全維穩、環境保護等國家重要工作部署,都在通過鄉鎮幹部貫徹落實,他們經常忙得“腳打後腦勺”。(記者董雪、蘇曉洲、秦華江、王賢、周凱、周勉、李琳海)+1

  

  好站推荐:必盛互联 一站式建站服务销售平台

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
红枸杞vs黑枸杞哪个好?教你黑枸杞的3种吃法
本文来源: 家庭医生在线 2019-07-23 15:02:22 编辑: 吴亚芬
黑枸杞我们一般都是泡水喝,除了泡水,还可以直接生吃。

枸杞,是传统的中药材。自古以来,枸杞就是滋补佳品,被称为“却老子”的它,有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。近年来,随着人们养生意识的加强,好多人会发现黑枸杞在养生市场里占有很重要的地位。那么,你知道红枸杞和黑枸杞在功效上有什么区别吗?

红枸杞vs黑枸杞哪个更好?

红枸杞,也就是常见的枸杞子。枸杞的性味甘平,中医认为枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。主要的保健功效来自于枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B2以及其他有机酸等。人们日常食用和药用的枸杞子,多为宁夏枸杞。《神农本草经》将枸杞列为中药里的上品,李时珍则认为枸杞是平补之药。

黑枸杞又被称为黑果枸杞,有着“花青素之王”的美誉,其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的,其中微量元素以钾、铁、锌含量高,而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。民间则认为黑枸杞是强大的滋补品,可降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等,甚至因为黑枸杞价格贵、养生功效多,称其为“软黄金”、“口服化妆品”。

黑枸杞比起红枸杞更珍贵、价值更高,不仅是因为黑枸杞是野生的,更重要的是黑枸杞里富含有“天然原花青素”!这种物质,在目前人类发现的植物当中含量是最高,也是最好的!花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18~20倍,能抵抗皮肤氧化,延缓衰老和皱纹的产生。

黑枸杞应该怎么吃?

黑枸杞我们一般都是泡水喝,除了泡水,还可以直接生吃、泡茶喝等等,这些对身体的保健效果也是非常不错的。

1、直接咀嚼着吃

将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼,然后再咽下去。这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体所吸收,有效的发挥出这种中药材对身体的保健功效。不过在使用这种黑枸杞的吃法时一定要特别注意,用量要比泡水喝减少一半,避免对身体健康造成影响。

2、黑枸杞茶

将枸杞直接和开水一起冲泡,然后成热服用,可以有效的治疗糖尿病以及肾脏方面疾病,同时对于一些贫血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情况也有一定的疗效。

3、黑枸杞八宝茶

将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡,每天服用。这种方法制作出来的茶饮具有生津润肺的作用,同时还可以降低血压,非常适合高血压患者服用。

食用黑枸杞有三禁忌

1、不可过量服用

黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家,身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,那么黑枸杞的用量可以适当增加,最好控制在三十克左右就足够了。

如果平时服用黑枸杞的时候过量了,双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状,并且视力也会变得模糊,不利于身体健康。所以,想要更好的促进身体健康避免服用药物不当,那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。

2、阴虚患者不适合服用

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质,但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和,大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃,那么应该更加小心点减少用量,否则很容易就就会出现上火的症状。

3、脾胃虚弱外感热邪不宜服用

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多,虽然对身体具有一定的保健作用,但服用的时候仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况,这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝,避免身体不舒服的情况雪上加霜。外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞,特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群,避免身体越来越差。

黑枸杞的滋补功效很强,5g左右为宜(1g为15粒左右);每次使用完黑枸杞,一定要放在玻璃瓶内密封好,放置在阴凉干燥处,防止黑枸杞因发潮而变质。黑枸杞一年四季均适合食用, 但黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。相反,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。总的来讲,红枸杞是单一的滋补性,而黑枸杞是集“滋补、养生、美容”三者于一体的全能天然滋补佳品。


标签: 吃法 黑枸杞
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
许洼村 老僧堂乡 下寨角 告花子 青羊肆街
浙江乐清市虹桥镇 河北镇 秦皇南路 裕丰路 富陵路口